• Wiedza o kulturzeWiedza o kulturze
    W procesie edukacyjnym wiele mówi się o literaturze, czasem o sztuce (jest taki przedmiot, na którym nie tylko się maluje, ale też poznaje epoki, dzieje twórców itd. i właśnie on …
  • Aby dziecko czuło się dobrze w szkole…Aby dziecko czuło się dobrze w szkole…
    Nauczyciele muszą wiedzieć na czym skupiać się w pracy z małymi dziećmi, aby móc razem pracować, wykonując polecenia nauczyciela, które przecież prowadzą do pogłębienia nauki. Poprzez rozrywkę dostosowana jest nauka, …
  • Kursy, szkolenia i korepetycje – czy warto w to inwestować?Kursy, szkolenia i korepetycje – czy warto w to inwestować?
    Jasnym dla każdego z nas jest, że by nie zgubić się na rynku pracy, a tym samym nie stracić szansy na znalezienie dobrej pracy, należy ciągle niemal podnosić swoje kompetencje …

Naturalna witamina d

Podaruj mi trochę słońca. Czy zastanawiałeś się kiedyś jak ważną rolę odgrywa słońce dla naszego organizmu? Oczywiście pośrednio przez rośliny, które potrzebują słońca, by w procesie fotosyntezy produkować niezbędny nam do życia tlen. A w jaki sposób słońce bezpośrednio na nas wpływa?Nie bez powodu witamina D jest nazywana witaminą słońca. Ponieważ naturalna witamina D wydziela się w naszym organizmie właśnie wtedy, gdy na naszą skórę działają promienie słoneczne. A słyszałeś kiedyś o tym, że najwięcej ludzi cierpiących na depresję i chorujących na alkoholizm mieszka w Skandynawii? Otóż Skandynawowie cierpią na niedobór słońca, którego w ciągu całego roku jest u nich niewystarczająca ilość. A organizm domaga się witaminy D, która przez braku promieni się nie wydziela lub wydziela w niewystarczającej ilości. Stąd depresja, a konsekwencją nieleczonej depresji często jest alkoholizm. Łatwo to zrozumieć, bo kiedy u nas przez dłuższy czas nie ma słońca, na przykład zimą, wielu z nas jest smutnych, osowiałych i bez jakiejkolwiek chęci do życia. Teraz chyba już bardzo prosto odpowiedzieć sobie na pytanie, jak ważną rolę dla naszego organizmu pełni słońce.

Leave a Reply