• Oglądaj programy kulinarneOglądaj programy kulinarne
    Niemalże każdy z nas ma zwyczaj oglądania telewizji. Robimy to rzadziej czy częściej, ale zawsze posiadamy swoje ulubione kanały, programy telewizyjne. Bez wątpienia dobrym pomysłem byłoby oglądanie czegoś, co jest …
  • System edukacji w PolsceSystem edukacji w Polsce
    Polski system edukacji wykazuje systematyczną zmienność oraz złożoność. Jest to jeden z najbardziej skomplikowanych systemów edukacyjnych występujących w Europie. Edukacja w Polsce rozpoczyna się już na etapie przedszkolnym. Dzieci już …
  • Książki popularnonaukowe – warto je czytać!Książki popularnonaukowe – warto je czytać!
    Chcesz i lubisz wiedzieć więcej o swoim otoczeniu i tym, co się w nim dzieje? W takim przypadku dobrym rozwiązaniem dla ciebie będzie poszukiwanie informacji w książkach popularnonaukowych. Selekcja takich …

Naturalna witamina d

Podaruj mi trochę słońca. Czy zastanawiałeś się kiedyś jak ważną rolę odgrywa słońce dla naszego organizmu? Oczywiście pośrednio przez rośliny, które potrzebują słońca, by w procesie fotosyntezy produkować niezbędny nam do życia tlen. A w jaki sposób słońce bezpośrednio na nas wpływa?Nie bez powodu witamina D jest nazywana witaminą słońca. Ponieważ naturalna witamina D wydziela się w naszym organizmie właśnie wtedy, gdy na naszą skórę działają promienie słoneczne. A słyszałeś kiedyś o tym, że najwięcej ludzi cierpiących na depresję i chorujących na alkoholizm mieszka w Skandynawii? Otóż Skandynawowie cierpią na niedobór słońca, którego w ciągu całego roku jest u nich niewystarczająca ilość. A organizm domaga się witaminy D, która przez braku promieni się nie wydziela lub wydziela w niewystarczającej ilości. Stąd depresja, a konsekwencją nieleczonej depresji często jest alkoholizm. Łatwo to zrozumieć, bo kiedy u nas przez dłuższy czas nie ma słońca, na przykład zimą, wielu z nas jest smutnych, osowiałych i bez jakiejkolwiek chęci do życia. Teraz chyba już bardzo prosto odpowiedzieć sobie na pytanie, jak ważną rolę dla naszego organizmu pełni słońce.

Leave a Reply