• Pochodzenie naukiPochodzenie nauki
    Każdy z nas prowadzi swoje badania. Czasem to dociekania nad pogodą, prowadzimy obserwacje na przestrzeni lat jak się zmienia temperatura latem czy zimą, jakie są opady, jak zmienia się krajobraz …
  • Kurs na trenera personalnegoKurs na trenera personalnego
    Trenować czy być trenerem?. Koniec zimy już bliski i wiosna za pasem, a wraz z nią ciepło, słońce… Wreszcie można będzie zrzucić grube ubrania i wyjść na spacer w lekkich …
  • Szkolnictwo zawodowe wciąż nie nadąża za rynkiemSzkolnictwo zawodowe wciąż nie nadąża za rynkiem
    Jeszcze w czasach PRL-u w naszym kraju było bardzo dużo szkół zawodowych, kształcących młodzież w najrozmaitszych kierunkach. Niekoniecznie poziom przygotowania do zawodu absolwentów takich szkół był wystarczający, jednak zapewniały one …

Naturalna witamina d

Podaruj mi trochę słońca. Czy zastanawiałeś się kiedyś jak ważną rolę odgrywa słońce dla naszego organizmu? Oczywiście pośrednio przez rośliny, które potrzebują słońca, by w procesie fotosyntezy produkować niezbędny nam do życia tlen. A w jaki sposób słońce bezpośrednio na nas wpływa?Nie bez powodu witamina D jest nazywana witaminą słońca. Ponieważ naturalna witamina D wydziela się w naszym organizmie właśnie wtedy, gdy na naszą skórę działają promienie słoneczne. A słyszałeś kiedyś o tym, że najwięcej ludzi cierpiących na depresję i chorujących na alkoholizm mieszka w Skandynawii? Otóż Skandynawowie cierpią na niedobór słońca, którego w ciągu całego roku jest u nich niewystarczająca ilość. A organizm domaga się witaminy D, która przez braku promieni się nie wydziela lub wydziela w niewystarczającej ilości. Stąd depresja, a konsekwencją nieleczonej depresji często jest alkoholizm. Łatwo to zrozumieć, bo kiedy u nas przez dłuższy czas nie ma słońca, na przykład zimą, wielu z nas jest smutnych, osowiałych i bez jakiejkolwiek chęci do życia. Teraz chyba już bardzo prosto odpowiedzieć sobie na pytanie, jak ważną rolę dla naszego organizmu pełni słońce.

Leave a Reply