• Wiedza o kulturze
    W procesie edukacyjnym wiele mówi się o literaturze, czasem o sztuce (jest taki przedmiot, na którym nie tylko się maluje, ale też poznaje epoki, dzieje twórców itd. i właśnie on …
  • Nauka to potęga
    Rozważania nad tytułową myślą nie powinny być specjalnie trudne. Wystarczy oglądać telewizję, słuchać radia czy przeglądać zakamarki Internetu, aby stwierdzić, że nauka to coś potężnego, coś, co jest największą bronią …
  • Matematyka jak do niej przywyknąć?
    Bardzo często zadania matematyczne są piętą Achillesa wielu uczniów. Nie każdy potrafi w łatwy sposób rozwiązać trudne zadania, czerpiąc z tego satysfakcję. Osoby, które mają trudności z zadaniami matematycznymi nie …

Naturalna witamina d

Podaruj mi trochę słońca. Czy zastanawiałeś się kiedyś jak ważną rolę odgrywa słońce dla naszego organizmu? Oczywiście pośrednio przez rośliny, które potrzebują słońca, by w procesie fotosyntezy produkować niezbędny nam do życia tlen. A w jaki sposób słońce bezpośrednio na nas wpływa?

Nie bez powodu witamina D jest nazywana witaminą słońca. Ponieważ naturalna witamina D wydziela się w naszym organizmie właśnie wtedy, gdy na naszą skórę działają promienie słoneczne.

A słyszałeś kiedyś o tym, że najwięcej ludzi cierpiących na depresję i chorujących na alkoholizm mieszka w Skandynawii? Otóż Skandynawowie cierpią na niedobór słońca, którego w ciągu całego roku jest u nich niewystarczająca ilość. A organizm domaga się witaminy D, która przez braku promieni się nie wydziela lub wydziela w niewystarczającej ilości. Stąd depresja, a konsekwencją nieleczonej depresji często jest alkoholizm.

Łatwo to zrozumieć, bo kiedy u nas przez dłuższy czas nie ma słońca, na przykład zimą, wielu z nas jest smutnych, osowiałych i bez jakiejkolwiek chęci do życia.

Teraz chyba już bardzo prosto odpowiedzieć sobie na pytanie, jak ważną rolę dla naszego organizmu pełni słońce.

Leave a Reply