• Kursy pierwszej pomocyKursy pierwszej pomocy
    Pierwsza pomoc. Udzielenie pierwszej pomocy w sytuacji kryzysowej może uratować komuś życie. Dlatego ogromną popularnością cieszą się kursy pierwszej pomocy, które pozwalają zapoznać się z podstawowymi zasadami i zastosować zdobytą …
  • Nowoczesna edukacjaNowoczesna edukacja
    Trudno byłoby wyobrazić sobie życie bez edukacji. Przecież to naturalne, że obywatele muszą się szkolić. I naprawdę najlepiej zacząć już od małego. Ważne jest jednak to, by edukacja była dokładnie …
  • Wybór kierunków kształcenia wyższegoWybór kierunków kształcenia wyższego
    Obecnie mamy w Polsce niesłychaną ilość uczelni, uniwersytetów i akademii a także szkół policealnych i studiów. Co wybrać? Zapewne większość odpowie, że najlepiej wybrać zawody, które cieszą się społecznym uznaniem, …

Naturalna witamina d

Podaruj mi trochę słońca. Czy zastanawiałeś się kiedyś jak ważną rolę odgrywa słońce dla naszego organizmu? Oczywiście pośrednio przez rośliny, które potrzebują słońca, by w procesie fotosyntezy produkować niezbędny nam do życia tlen. A w jaki sposób słońce bezpośrednio na nas wpływa?Nie bez powodu witamina D jest nazywana witaminą słońca. Ponieważ naturalna witamina D wydziela się w naszym organizmie właśnie wtedy, gdy na naszą skórę działają promienie słoneczne. A słyszałeś kiedyś o tym, że najwięcej ludzi cierpiących na depresję i chorujących na alkoholizm mieszka w Skandynawii? Otóż Skandynawowie cierpią na niedobór słońca, którego w ciągu całego roku jest u nich niewystarczająca ilość. A organizm domaga się witaminy D, która przez braku promieni się nie wydziela lub wydziela w niewystarczającej ilości. Stąd depresja, a konsekwencją nieleczonej depresji często jest alkoholizm. Łatwo to zrozumieć, bo kiedy u nas przez dłuższy czas nie ma słońca, na przykład zimą, wielu z nas jest smutnych, osowiałych i bez jakiejkolwiek chęci do życia. Teraz chyba już bardzo prosto odpowiedzieć sobie na pytanie, jak ważną rolę dla naszego organizmu pełni słońce.

Leave a Reply